Hypno-Coaching

L’hypnose est un état naturel de veille intense, un état de relaxation, un état de lâcher-prise, de détente, un état différent de celui du sommeil. Nous passons tous par de nombreuses phases « hypnotiques » dans notre quotidien, sans même nous en apercevoir, y compris en étant absorbé par un bon film ! L’hypnose est un état de dissociation entre conscient et inconscient, et l’inconscient, avec lequel on travaille en hypnose, a une multitude de ressources.
L’état d’hypnose existe depuis le début de l’humanité.
Un contemporain de Socrate avait écrit sur la façade de sa maison:  »Je guéris avec des mots. » En Mésopotamie, un manuscrit datant de plus de 3000 ans avant notre ère décrit des guérisons en état modifié de conscience.
Les recherches scientifiques nous accordent aujourd’hui d’affirmer que l’état d’hypnose favorise la communication avec l’inconscient. Des changements significatifs ont été observés au niveau du système nerveux lorsque des attitudes et des croyances sont changées chez l’être humain, et l’hypnose est un outil puissant pour arriver à effectuer ces changements.

L’hypnose aide à détendre le corps et l’esprit dans des situations stressantes. C’est un outil exceptionnellement puissant. Voici quelques-unes des applications pour lesquelles l’hypnose est utile :

Retrouver sa joie de vivre
Dépasser ses croyances limitantes
Gestion du stress pour une santé optimale et un bien-être
Traumatismes (choc, perte d’un être cher, accident, maltraitance)
Gestion des émotions, des crises d’angoisse, de la colère, des peurs
Phobies
Fatigue, burn-out
Confiance / estime de soi
Problèmes de sommeil
Libération des blessures émotionnelles
Renouer avec son enfant intérieur
Tabagisme
Boulimie / anorexie
Obésité
Auto-sabotage
Schémas répétitifs négatifs
Addictions (alcool, drogues)
Dépendance affective

J’aide les gens à valoriser leur potentiel et à optimiser leur santé.

Transformer une adversité en opportunité:
en apprenant à vivre en pleine conscience et en se connectant à notre vrai Moi,
en apprenant à devenir responsable de sa propre vie, en surmontant ses peurs,
en définissant ses qualités, ses valeurs et en les vivant,
en apprenant à être dans la présence, dans l’observation de nos pensées, de nos ressentis, de nos émotions,
en utilisant notre intelligence émotionnelle, en ayant de la compassion,
en apprenant à pardonner pour se libérer, en ayant de la gratitude,
en entretenant une relation de qualité avec soi-même,
en apprenant à être bon, gentil et bienveillant
en apprenant à se respecter à 100%
en apprenant à respecter à 100% la rencontre avec chaque être sans rien attendre en retour !

Les personnes souffrant de pathologies mentales lourdes (telles : épilepsie, psychose, schizophrénie)
Les personnes souffrant de déficience mentale.
Les personnes se présentant à la séance et étant sous l’influence de drogues ou d’alcool

Q: Et si je ne me réveille pas de l’état d’hypnose ?
R: On ne dort pas, l’hypnose est un état de profonde relaxation, pas un état de sommeil.

​Q: Suis-je hypnotisable ?
R: Si vous avez la volonté de l’être, oui, tout le monde l’est.

Q: Combien de séances me faudra t’il ?
R: Cela dépend de chacun et de sa problématique, mais en règle générale, peu de séances suffisent car l’hypnose fait partie des thérapies brèves.

Q. Je suis tellement cartésien, j’aime garder le contrôle. Comment je vais faire pour lâcher-prise !?
R. Paradoxalement, c’est en lâchant-prise que l’on reprend le contrôle de sa vie.

Q. Est-ce qu’on peut se sentir pire qu’avant ? Je ne voudrais pas prendre de risque vu que j’éprouve un certain équilibre dans mon mal-être ?
R. Avoir envie d’aller mieux, faire la démarche de se faire aider, c’est déjà accepter qu’il est possible d’aller mieux. Prendre un rendez-vous, c’est déjà faire une partie du travail.

• Une bonne connexion internet est indispensable.
• Assurez-vous du bon fonctionnement de la webcam de votre ordinateur, tablette ou smartphone en mode mains libres. La caméra devra pouvoir capter votre visage pendant toute la durée de la séance.  Vérifiez qu’il y ait suffisamment de charge pour une séance complète.
• Vous vous installerez dans une pièce fermée, un endroit calme qui se prête à la détente et vous ferez en sorte qu’on ne vous dérange pas pendant toute la durée de la consultation (placez une petite note de ne pas vous déranger sur la porte, par exemple). Prévoir un fauteuil confortable avec accoudoirs et qui vous permet d’appuyer votre tête. Pour plus de confort, prévoyez une couverture, un oreiller ou un coussin.
• Prenez le temps de manger et boire quelque chose avant la séance et d’être passé aux toilettes.
• Soyez ponctuel.
• Eteindre tout appareil susceptible de vous déranger pendant la séance.
• Chaque séance est individuelle.
• Toute réservation de rendez-vous est prise en compte une fois le virement du montant de la séance effectué. Les coordonnées bancaires seront communiquées sur demande.

Les règlements en Euros peuvent s’effectuer par PayPal en cliquant sur le lien suivant : https://www.sabinemenard.com/tarifs/

• Le formulaire personnel confidentiel est un document PDF téléchargeable que vous pourrez remplir sur votre écran, sauvegarder et renvoyer. Il doit impérativement être complété et renvoyé avant la séance.
• Si vous avez des questions concernant la préparation de la séance, surtout n’hésitez pas à me demander.

https://www.sabinemenard.com/wp-content/uploads/2020/04/Formulaire-Personnel-Visioconference-avril2020.pdf